買い物・ご飯の悩み– category –
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買い物・ご飯の悩み
【共働き×夜ご飯×時間がない】買い物や献立を手放して“夜に余白をつくる”方法
仕事が終わって、保育園へお迎え。帰宅したらもう19時。バッグもコートも置いたまま、キッチンへ直行。 「今日の夜ご飯、どうしよう…」 冷蔵庫を開けるけど、何を作ればいいか考える余裕がない。子どもはお腹がすいて不機嫌、夫の帰宅はまだ先。泣き声を背... -
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「腰すわり前の離乳食、ワンオペでつらい…」を救う!無理なく進める方法とラクになる工夫
赤ちゃんがまだ腰すわり前の時期。「そろそろ離乳食を始めたほうがいいのかな?」と思っても、実際は思うように進まないものですよね。 特にワンオペ育児で一日中赤ちゃんのお世話に追われているママにとって、・買い物に行く時間がない・調理中に泣かれて... -
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【ワンオペ離乳食】いつ作る?忙しいママ必見の時短術と工夫
「毎日ワンオペで育児と家事に追われて、離乳食をいつ作ればいいのかわからない…」そんなふうに感じていませんか? 赤ちゃんが昼間はぐずって手が離せず、夜は寝かしつけでクタクタ。いざキッチンに立とうと思っても、「もうこんな時間!」と、気づけば1日... -
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【ワーママ離乳食】仕事と両立!時短で続ける賢い作り方
毎日の仕事に育児、そして家事…。特にワーママにとって「離乳食づくり」は大きな負担になりがちです。「スーパーに行く時間がない」「帰宅後に裏ごしや刻む作業をする余裕がない」「栄養バランスは大丈夫かな?」——そんな不安やストレスを抱えながら、日々... -
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ワーママの買い物はこう変わる!家事・育児が楽になる時短テクまとめ
仕事に育児、家事までこなすワーママにとって「買い物」は避けて通れない大きな負担のひとつ。仕事帰りにスーパーへ立ち寄れば、混雑の中で重い荷物を抱え、子どもをあやしながらレジに並ぶ…そんな光景は決して珍しくありません。 実際、内閣府の調査でも... -
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【共働きで夕飯を作らない日を作る勇気】罪悪感ゼロで家族が笑顔になる新習慣
仕事から帰ってきて、保育園にお迎えして、子どもをお風呂に入れて……気づけば夜7時半。「今日も夕飯、まだ何も作ってない。」冷蔵庫の前で立ち尽くしたこと、ありませんか? 共働き家庭では、“仕事と家事の両立”が毎日のテーマ。特に夕飯づくりは、疲れが... -
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【新生児ワンオペ】買い物が地獄…ママを救うラクな方法とは?
新生児との生活は、幸せに包まれている一方で、毎日が想像以上に大変です。特に「ワンオペ育児」で日々を過ごしているママにとって、買い物は大きなハードルではないでしょうか。 「赤ちゃんを抱っこしてスーパーに行くのがつらい…」「授乳やおむつ替えで... -
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【忙しいワーママ必見】ネットスーパーで買い物の悩みが消える!時短と心の余裕を手に入れる方法
夕方のスーパーで、子どもを片手に抱えながら、もう片方の手でカゴを持つ。「今日の晩ごはん、何にしよう…」「あ、離乳食のストックも切れそう」気づけばレジ前でため息をついている。そんな日、ありませんか? 共働きの毎日は、時間との闘い。仕事が終わ... -
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ワンオペ育児で買い物が大変!解決策とラクになる方法
子どもを抱えながら一人で家事も育児もこなす「ワンオペ育児」。とくに毎日の買い物は、時間も体力も奪われる大きな負担ですよね。 「子どもを連れてスーパーに行くだけで一苦労…」「重たい荷物を抱えて帰る頃にはぐったり…」「買い物に時間をとられて、離... -
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ワーママの買い物頻度はどれくらい?仕事と育児を両立する買い物スタイルを徹底解説
仕事に育児、家事……。毎日時間に追われるワーママにとって、「買い物」は思った以上に大きな負担ですよね。 「平日にスーパーへ寄る余裕がない」「週末のまとめ買いも、子どもを連れて行くとクタクタ」「結局、買い忘れで週に何度もスーパーに行っている」...
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